正確的保養習慣可以大幅延長腕錶的使用壽命
腕錶是精密的機械裝置，正確的保養習慣可以大幅延長其使用壽命。定期保養（建議每 5-8 年）、避免強磁場環境、定期上鏈保持潤滑、注意防水圈的更換、避免劇烈溫度變化、以及存放時遠離濕氣——這些看似簡單的習慣，卻是保持腕錶精準運行的關鍵。
30米防水並不等於可以潛水30米。了解防水等級的真實含義——30米僅防濺水、100米適合浮潛、200米以上才適合水肺潛水。定期檢查防水圈，避免讓腕錶受到不可逆轉的損害。
現代生活中無處不在的磁場——手機、電腦、磁鐵、甚至手袋的磁性扣——都可能影響腕錶的走時精度。了解如何防範，以及至臻天文台機芯的 15,000 高斯防磁能力。
理想的存放溫度為 15°C 至 25°C，濕度保持在 40% 至 60%。避免陽光直射、遠離熱源、使用專用的錶盒或防潮箱來保護您的珍貴時計。
即使佩戴自動機芯腕錶，如果日常活動量不足（如長期伏案工作），仍建議定期手動上鏈以保持機芯潤滑循環。每月至少手動上鏈一次是良好的保養習慣。
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機械腕錶每 5 至 8 年進行一次全面保養，機芯潤滑油會逐漸乾涸，零件會產生自然磨損，定期保養可確保機芯處於最佳狀態。
橡膠防水圈會隨時間老化、硬化，建議每年檢查一次，每 2 至 3 年更換一次。曾打開錶蓋維修後，必須重新測試防水性能。
機械錶的遊絲和擒縱機構對磁場極為敏感。避免將腕錶放置在音響、手機無線充電器、磁鐵扣手袋等磁場附近。
自動上鏈腕錶依靠佩戴者手腕的自然擺動來上鏈發條。建議每天佩戴至少 8 小時，如長期不佩戴，應每月手動上鏈一次。
手動上鏈腕錶應順時針旋轉錶冠，每次上鏈約 20 至 40 圈。如感到明顯阻力，應立即停止，以免過度上鏈損壞發條盒。
機械錶內部由數百個精密零件組成，避免佩戴腕錶進行高爾夫球、網球、拳擊等高衝擊運動。
極端高溫會加速潤滑油劣化，極端低溫則會使潤滑油黏稠度增加。避免將腕錶放置在陽光直射或暖爐附近。
長期不佩戴時，應將腕錶置於乾燥、陰涼處，避免陽光直射。如腕錶配備自動機芯，可考慮購買自動上鏈盒。
螺旋式錶冠在調節時間或日期後必須鎖緊。切勿在水下操作錶冠或計時按鈕。避免在晚上 9 時至凌晨 3 時之間快速調校日期。
鱷魚皮錶帶應避免接觸水份、香水及化妝品。金屬錶帶可用溫肥皂水和軟刷清潔。錶帶屬於消耗品，建議每 2 至 3 年更換。
複雜功能腕錶（如萬年曆、計時碼錶、三問報時）需要正確的操作方式。計時碼錶的計時功能連續運行不宜超過 12 小時。
日常可用柔軟乾布輕拭錶殼和錶鏡。金屬錶殼和錶帶可定期用溫肥皂水和軟刷清潔。每 3 至 5 年可考慮進行一次專業拋光翻新。